カプサイシン効果で体脂肪が減るメカニズム

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カプサイシンと言う成分の、名前を耳にした事があるでしょうか?

 

女性は、ダイエットや美容効果の成分には敏感ですので聞いたことのある方も多いと思います。
ダイエットサプリや、ダイエットサポートドリンクなどにも多く使われていますね。

 

スタイルアップB-UPにも含まれるカプサイシンとは、唐辛子に含まれる辛味成分のことです。
アドレナリンの分泌を促進する働きがあり、それによって血行が良くなり、発汗作用や脂肪分解効果が得られるとされています。

 

唐辛子が入った料理を食べると、汗をかいたり体が温かくなったりしますよね。
体内でアドレナリンの分泌量が増え、エネルギー代謝が活発になるためなんです。

 

しかし、多くの方が勘違いをしているのが、この体が温まった状態を、脂肪が燃焼していると思ってしまっている事。B-UPに配合されているこのカプサイシンには、脂肪を分解する効果はありますが、脂肪燃焼効果はありません。

 

なぜシェイプアップが叶うの?

 

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アドレナリンの分泌量が増えると、リパーゼと言う脂肪分解酵素が活性化されるので、
脂肪の燃焼開始時間を早める事ができるのです。

 

なので、あくまで脂肪燃焼をサポートする成分であり、ダイエットに活用するには、運動をするなどして実際に脂肪を燃焼させる必要があります。

 

一般的に、有酸素運動は開始後20分以上経過しないと脂肪は燃焼しないと言われています。

 

これは、運動を始めると最初に糖分、次に血中の脂肪酸がエネルギー源になり、3番目にようやく体脂肪がエネルギー源として使われる順番がまわってくるからなんです。

 

 

カプサイシンの効果でアドレナリンが分泌されると、通常よりも早い段階で脂肪燃焼ができるので効率的に運動の効果が得られるという訳です。

 

唐辛子以外の辛味成分(生姜、にんにく、マスタードなど)にも、アドレナリンの分泌促進に影響を及ぼす別の成分が確認されています。ですが、唐辛子のカプサイシンが最も分泌量があることからダイエット効果に注目され、その効果を裏付ける実験結果も多く報告されています。

 

 

B-UPで理想の体型に近づけていく方法

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B-UPサプリにも配合されているカプサイシンの働きには、ダイエット効果の他にも、血行促進、高血圧予防、冷えの改善、疲労回復、便秘解消など、多くの健康増進効果も確認されています。

 

しかし、大量摂取により胃の粘膜を傷つけ、胃潰瘍などを悪化させるとの報告も少なからずありますので、ダイエットやバストアップ効果を期待するあまり、B-UPバストアップサプリを、大量に摂取するなどの行為は、もちろん危険ですので注意が必要です。

 

 

唐辛子は日本人も普段から、なじみのある食品ではありますが、サプリメントやドリンクで摂取する場合でも、やはり用法容量はしっかり守った上で、ダイエット方法に役立てていきましょう。

 

 

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