思春期の悩み!バストアップについて

思春期の胸の悩みについて!

 

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小学校を卒業し、中学校にあがると、男女の区別がはっきりとしてきます。その中で女の子は、女性ならではのコンプレックスを抱えることが少なくありません。

 

特に中学生ともなると好きな人ができたり、異性を特に意識し始める時期でもあるのではないでしょうか。

 

思春期真っ只中の中学生にとって、自分の外見のコンプレックスは、毎日の学校生活の気分を左右する重大な問題ですよね。

 

女性ならだれしも豊かなバストにあこがれるはず。中学生期にふさわしいバストアップについて考えていきたいと思います。

 

胸が自然にふくらむしくみ?

 

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女性の胸の大きさは、乳腺の量が多いか少ないかで決まるようです。

 

乳腺を増やすには、女性ホルモンを増やす必要がありますが、この女性ホルモンはまさに思春期の今、分泌が始まるのです。

 

この期間にストレスや激しい運動、過度なダイエットを行うと、成長ホルモンの分泌が減少し、バストが育ちにくいことがあります。

 

バストアップ方法と並んで、ダイエットは女性の永遠のテーマでもあります。

 

しかし思春期は、心と体が成長する大事な時期です。

 

スラリとした細い脚やくびれたウエストにあこがれる気持ちはわかりますが、過度なダイエットは女性ホルモン分泌の妨げになり、女性としての身体が十分に育たない原因になりますので、無理なダイエットなどの過剰なカロリー消費は注意が必要です。

 

イソフラボンとバストアップ?

 

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大豆などにたくさん盛り込まれているイソフラボンは、女性ホルモンと同じ様な効果が期待できると考えられており、バストアップに効果的な食材ということで高い支持となっています。

 

豆乳や豆腐など、お母さんにリクエストしてみるのも方法の一つです。

 

カロリーも低く、体重が気になる女の子にも安心な食材ですので、「食べない」よりも「食べる」ダイエットの一環として、取り入れてみてはいかがでしょうか。

 

思春期に身体の悩みやコンプレックスはつきものですが、気にしすぎることがストレスになり、かえってその問題を大きくしていることがあります。

 

成長著しい中学生期こそ、自分の身体を大切にしてほしいですね。

 

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