肩甲骨ストレッチでリンパを流してバストアップ!

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バストアップをするために、バストアップサプリを飲むことも良いコトだと思いますが、胸周りの筋肉をほぐしてあげることも重要です。

 

どうしても胸回りはリンパの流れが滞りやすい場所でもあり、リンパがつまると乳腺の発達に作用されますし、猫背になりがちになりますので、姿勢も悪くなるとバストに圧迫感を与えてしまいます。

 

そこで簡単な肩甲骨ストレッチをおこなうことによって、リンパの流れを正常な状態に戻してあげて、綺麗でツンとした美しい胸にしてくれます。

 

ここでは、肩甲骨ストレッチの効果や方法、ダイエットにも効果があるのかなど、詳しく解説していきたいと思います。

 

胸を大きくしたい方だけでなく、美しくハリのある胸にしたい方にも効果的なので、是非肩甲骨ストレッチをしてみてくださいね!

 

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