筋トレをすることでバストアップって本当にするの?

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バストアップをするにあたって、筋トレが凄く大事だということを知っていますか?

 

知っている方もいるだろうけど、逆に筋トレをしたら胸の脂肪が落ちてしまって、バストアップどころかバストダウンして小さくしてしまうんじゃないかと思っている方も多いかと思います。わたしも胸を鍛えるなんて、恐ろしくて出来ませんでした。

 

しかし、ここでいう筋トレとはボディビルダーのようにマッチョや、アスリートのようにムキムキになれというわけではなく、バストに少し刺激を与えてハリをださせる程度のものです。

 

ちゃんと正しい筋トレをすることで、姿勢もよくなり上向きの美しいバストになりますので、是非頑張って筋トレしてみてくださいね!

 

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