生理中にプエラリアサプリを飲んだらどうなるの?

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プエラリアは最近とても話題の成分で、バストアップや美肌効果などが期待できることから女性にとても人気の成分ですよね。

 

特にサプリメントは手軽で飲みやすく、実際試している人もたくさんいると言われています。

 

実はこの成分が配合されているものには、飲み方を工夫すればさらに効果が期待できると言われているのですが、生理中に飲んでも大丈夫なのでしょうか?

 

継続しないと効果がでないとよく言われるので、生理中も飲んでいいのか迷っちゃいますよね。

 

生理中は飲まないほうが良い?

 

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プエラリアミリフィカは、女性ホルモンの1つであるエストロゲンと同じ働きをしてくれると言われています。

 

例えば、ホルモンの分泌量が減少してくる更年期の女性の方が飲むと、とても効果的ですよね。

 

アンチエイジングの効果もありますし、垂れてくる胸にハリを出すこともできます。

 

しかし、実はいざ摂取しようと思っても、生理中は飲まない方がいいと言われています。どうしてなのでしょうか。

 

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生理中は、このエストロゲンの活動量が低下する時期だと言われています。その時期にプエラリアを摂取したところで、意味がありませんよね。

 

さらにこの時期はホルモンバランスが乱れている時期で、体も不安定です。体調も変わりやすいため、この時期の摂取はあまりおススメできません。

 

生理中は個人差はあるものの出血をしますから、一緒に栄養分が出て行ってしまったり、血流がよくないこともあります。余計にバランスを崩しかねませんので、生理が終わるまで摂取しない方がいいと言えます。

 

プエラリアサプリの一番良い飲むタイミングとは?

 

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もちろん、生理も人によって症状が全然違います。普段と変わらず生活が送れる人もいるかもしれません。

 

それでも分泌量は普段とは違うはずなので、危険性があるのは事実です。

 

一番良い飲むタイミングは、生理が終わってから排卵日までの間だと言われています。

 

しっかりと働いてくれる時期に摂取することこそ、効率的にバストアップができたり、美肌効果を感じられる近道になるのではないでしょうか。

 

周期をうまく活用して、あこがれの身体を手にいれましょう!

 

 

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